Geführte Meditation

NEU ab November 2019!

 

Datum und Zeit: Jeden Donnerstag, 19:30 bis 20:45 Uhr und jeden Freitag, 9:30 bis 10:45 Uhr

Ort: Bernstrasse 8, 3360 Herzogenbuchsee, 2. Stock (Parkplätze befinden sich hinter dem Haus)

Kosten: Je CHF 25.00 / 10er Abo CHF 225.00

Anmeldung

 

Geführte Meditation - eine Reise zu dir selbst

Gerade in der heutigen Zeit, die durch schnellen Wechsel von Gegebenheiten, einer hauptsächlich negativen Informationsflut und Stress, sehnen wir uns nach wirksamen Möglichkeiten, innere Ausgeglichenheit, Gelassenheit und gestärktes Selbstbewusstsein zu erreichen. Zu meditieren öffnet dir die Welt zu deinem Herzen. Denn was dich bis jetzt davon abgehalten hat, dein Herz hören zu können, sind einzig und allein deine Gedanken. Sie sind wie ein Vorhang vor unserem Herzen.

 

Warum eine geführte Meditation?

Für Anfänger ist es oft schwierig die Gedankenflut im Kopf ausschalten zu können. Die Konzentrationsdauer ist kurz, Gedanken schweifen ständig ab und der Sitz ist unbequem. Eine geführte Meditation hat den Vorteil, dass man genau weiß worauf man sich konzentrieren soll - die Stimme des Führenden. Dadurch fällt es häufig leichter die ersten Schritte zu tun. Wenn du alleine meditierst, besteht die Gefahr, dass dein Ego (falsches Selbst) die Führung übernimmt und dich noch weiter von deinem wahren Selbst, deine Emotionen und Gefühlen entfernt. So kann es passieren, dass die Meditation zur Sucht wird.

 

Heilsame, tiefenwirksame Bilder für die Seele

 Die tiefenwirksamen Bilder und archetypischen Symbole sinken wie Samenkörner ins Unterbewusstsein ein um von dort aus wachsen und sich zu duftenden Blüten zu entfalten. Die Bilder wirken intensiv auf unsere Psyche und die Stabilisierung der Emotionen. Und dabei musst du gar nichts tun. Lass dich in diese tiefenwirksame, heilende Meditation in wohliger Entspannung führen. Beglückende innere Veränderungen werden von selbst entstehen und sich auch im Aussen, im Alltag manifestieren. Du kannst einfach liegen, geniessen und anstrengungslos Energie, Gelassenheit, Selbstliebe und Lebensfreude tanken.

 

Ich weiss aus Erfahrung, dass es sehr wertvoll ist, sich nach der Meditation in der Gruppe auszutauschen. Deshalb werden wir die letzten Minuten dafür nutzen.

 

Komm in eine Schnupperstunde und überzeug dich selbst,

ich freue mich auf dich!

Namasté Silvia